Вера уже около года интересовалась различными диетами и периодически ограничивала себя в употреблении различных продуктов, придерживаясь монодиет. Однако она заметила, что ногти и волосы стали более ломкими, а кожа лица и рук – сухой. Обратившись к врачу, девушка узнала, что такие негативные для внешности последствия могут быть вызваны нехваткой витаминов и минеральных веществ.

Кожа выполняет такие функции, как …