Гибкостью называется способность …

Ответы:

+ выполнять движения широкой амплитуды

− выполнять координационно-сложные двигательные действия

− противостоять утомлению в субмаксимальных по скорости нагрузках

− максимально быстро чередовать сокращение мышц и их расслабление

Решение:

Гибкостью называется способность выполнять движения широкой амплитуды. Мерой гибкости является максимум амплитуды движений. Различают активную и пассивную гибкость. Активная выполняется самим испытуемым, пассивная – под влиянием внешней силы (у больных – с помощью методиста, в спорте – тренера). Гибкость зависит от состояния суставов, эластичности (растяжимости) связок, мышц, возраста, температуры окружающей среды, биоритмов, времени суток и др.

Безруких, М. М. Возрастная физиология (Физиология развития ребенка) : учеб. пособие / М. М. Безруких, В. Д. Сонькин, Д. А. Фарбер. – М. : Академия, 2009. – С. 41–45.
ответ тест i-exam