Тема:
Основные методы оздоровления и укрепления здоровья
Вопрос:
Эффект закаливания действует …
Ответы:
+ во время закаливания и до 1,5 месяцев после
− только во время закаливания организма
− в течение всей жизни
− только после привыкания к закалке
Решение:
Эффект закаливания недолговечен: он длится только во время закаливания организма и недолго после него (1–1,5 месяца). К внешним факторам организм приспосабливается быстро только в том случае, если с их влиянием приходится соприкасаться постоянно. В противном случае сложившиеся в результате закаливания условные рефлексы гаснут, и, оказавшись неожиданно на холоде, в жаре и т.п., организм может быть выведен из равновесия. Поэтому закаливание должно быть постоянным и последовательным, им следует заниматься ежедневно.
ответ тест i-exam
ответ тест i-exam